JAK ROZMAWIAĆ Z DZIEĆMI O COVID-19?

Jak rozmawiać z dziećmi o COVID-19?

Z zaistniałą sytuacją borykamy się wszyscy.

Mnóstwo informacji o groźnym wirusie można usłyszeć we wszystkich mediach.

Te informacje docierają również do naszych dzieci. Słysząc to mogą czuć się zaniepokojone a nawet wystraszone. Przeżywają tą sytuacje podobnie jak wszyscy.

Co zrobić, aby zbyt silne emocje nie wywoływały u naszych pociech nadmiernego strachu, paniki czy przerażenia?

• Nie mówmy, że z dziećmi nie rozmawia się na takie tematy. Kto tak uważa popełnia duży błąd.

• Rozmawiajmy na bieżąco o tym co się dzieje wokół nas.

• Nie lekceważmy lęków naszych dzieci, wysłuchujmy ich. Pozwólmy im odczuć, że ich sprawy, wątpliwości, zmartwienia są dla nas ważne.

• Bądźmy z nimi szczerzy. Na pytania odpowiadajmy w sposób prosty i zrozumiały.

• Rozmowy na temat koronawirusa przeprowadzajmy ze spokojem, aby dziecko poczuło wsparcie i spokój. Nasze dzieci muszą wiedzieć, że w trudnych sytuacjach mogą polegać na swoich rodzicach.

• Wyjaśnijmy im dlaczego tak nagle musimy wszyscy zmienić dotychczasowy tryb życia. Dzieci muszą być świadome, że te zmiany są konieczne dla zachowania bezpieczeństwa i zdrowia naszego i innych. Uwrażliwiajmy ich na konieczność przestrzegania zasad bezpieczeństwa związanego z COVID- 19.

• Wyjaśnijmy, że każdy chory zawsze otrzymuje pomoc.

• Bądźmy cierpliwi. Dziecko może wiele razy powtarzać te same pytania.

• Starajmy się nie panikować – dziecko odczuwa Twoje emocje i je przejmuje.

• Starajmy się utrzymywać jak najlepszą atmosferę w domu, aby dzieci czuły, że są kochane, a przez to bezpieczne i spokojne.

• Nie pozwólmy, aby dziecko nadmiernie oglądało telewizję, słuchało wiadomości, gdyż może to spowodować wzrost odczuwanego lęku .

• Zwracajmy uwagę szczególnie na dzieci bardzo wrażliwe. Jeśli zaobserwujesz u swojego dziecka zaburzenia snu, nadmierną lękliwość, nadmierne zamartwianie się – możesz zasięgnąć porady specjalistów.