Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Drodzy Uczniowie i Rodzice,
W październiku obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jest to wyjątkowy dzień, który przypomina nam o ogromnej roli zdrowia psychicznego w naszym codziennym życiu. Często zapominamy jak ważne jest dbanie o nasze samopoczucie – nasze emocje, myśli i relacje z innymi ludźmi. Ten dzień to doskonała okazja, aby zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o tym, jak dbamy o swoje wnętrze – o to, co czujemy, jak radzimy sobie ze stresem i jak wspieramy innych w ich emocjonalnych wyzwaniach.
Zdrowie psychiczne to nie tylko brak problemów, ale również umiejętność radzenia sobie z codziennymi trudnościami, budowania silnych relacji, a także rozwijania poczucia własnej wartości i wewnętrznej harmonii. Oto kilka sposobów, jak można...
Więcej